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经外奇穴话太阳,降压、止痛、去疲劳

经外奇穴话太阳,降压、止痛、去疲劳

作者:wuyanfang 更新时间:2020-09-02 11:09:46

  


  【穴名由来】

  太阳穴的位置是颅顶骨、额骨、蝶骨及颞骨的交汇之处,称为“翼点”或“翼缝”。此处是颅骨骨板最薄,而且是骨质脆弱的部位。在头部两侧的太阳穴,实际上构成了一个致命的危险区,其重要性不言而喻,故名太阳。

  太阳穴在中医经络学上被称为“经外奇穴”,也是最早被各家武术拳谱列为要害部位的“死穴”之一。少林拳中记载,太阳穴一经点中“轻则昏厥,重则殒命”。现代医学证明,打击太阳穴,可使人短暂晕倒或造成脑震荡使人意识丧失。足见,太阳穴之重要性。《达摩秘方》中将此穴看为回春法,认为常按此穴可让人青春常在。

  【太阳穴定位】

  在耳郭前面,前额两侧,外眼角延长线的上方,眉梢与目外眦之间,向后约一横指的凹陷处。取穴时,用拇指按住眉毛到耳朵之间最凹的地方,前后左右移动,试探着按压,感到最疼痛的地方就是。

  【腧穴搭配】

  太阳穴+风门穴=治风寒头痛

  太阳穴+大椎穴=治风热头痛

  太阳穴+头维穴=治风湿头痛

  【按摩方法】

  消除疲劳按摩法:找准太阳穴后,先做两次腹式呼吸。然后以两手拇指肚分别按住两侧太阳穴,先顺时针揉按32次,再逆时针揉按32次,用两手四指并拢,从太阳穴处向耳朵上方平推32次。

  降压按摩法:两手中指掌面从鼻旁迎香穴开始,两手掌面向上按摩到前额,再从前额向两侧分开,按摩到两侧太阳穴,再从两侧太阳穴向下沿着两侧脸部按摩到下颌部。

  消除偏头痛按摩法:用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。

  【按摩功效】

  太阳穴这一部位,血管分布相当丰富。当人们长时间连续用脑后,太阳穴往往会出现重压或胀痛的感觉,这是大脑疲劳的信号。这时按摩太阳穴可以给大脑以良性刺激,能够解除疲劳、振奋精神,止痛醒脑,并且能继续保持注意力的集中。

  另外,对头部进行力度适中的按摩,也是缓解偏头痛,降低血压的有效方法。

  【注意事项】

  对太阳穴不宜太用力按摩。

  【其他功用:白花油抹太阳穴退烧】

  风热感冒引起发烧时,把万花油、白花油抹在太阳穴、额头上,可助退烧。万花油有消肿散瘀、舒筋活络、止痛的功效,多用于治疗跌打损伤、扭伤、轻度烫伤等。白花油有疏风止痒、理气止痛、消疲提神的功效,可用于缓解关节酸痛、伤风感冒、头痛、鼻塞、扭伤等。将这两种油涂抹于太阳穴,对于风热感冒引起的发热有一定的缓解作用。

  【护好太阳穴这个要害部位】

  在地震或踩踏事件发生时,首先保护头颈部,用一只手捂住太阳穴,另一只手从后方护住颈椎,两个手肘向前夹紧护住面部,同时弯曲身体为“婴儿状”,以起到一定的缓冲作用。这也是保护头部其他部位的姿势。