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人体穴位

经络是运行气血、联系脏腑和体表及全身各部的通道,是人体功能的调控系统。经络学也是人体针灸和按摩的基础,是中医学的重要组成部分;穴位学名腧穴,医学上指人体上可以针灸的部位,多为神经末梢密集或较粗的神经纤维经过的地方。也叫穴、穴道

  • 训练太极剑对人体有哪些好处呢
    所属栏目:人体穴位

    提升心脑血管病与吸气的作用 无论是三十二太极剑,還是二十四式太极剑,他们全是一种符合生理学规律性,轻轻松松亲和力的运动健身。它对神经中枢系统软件起着优良的危害,提升了心脑血管病与吸气的作用,能降低身体积血,改进消化吸收功效与基础代谢全过程。因此 从医药学的见解看来,它是一种非常好的健康保健和诊疗方式 。 令人心胸宽广、情绪身心健康。 中医药学觉得情绪主题活动是以五脏六腑为作用基本的,《素

  • 百脉之所会,对付头部问题有奇效
    所属栏目:人体穴位

    百会穴位于头顶的正中线和两耳尖连线的交点处。取穴时,可以将两手大拇指压住两个耳孔,两手的中指向头顶伸直,指尖相触的地方即是。 【穴名由来】 百是一百,会是交汇之处。在《会元针灸学》中也曾说道:“百会者,五脏六腑奇经三阳百脉之所会,故名百会。”也就是说,百会穴是人体诸多腧穴的交会处。 【所属经脉:督脉】 在中医的理论里,头为诸阳之会,凡五脏的精华之血、六腑的清阳之气,都交汇于头部。而

  • 训练太极剑对人体有哪些好处呢
    所属栏目:人体穴位

    提升心脑血管病与吸气的作用 无论是三十二太极剑,還是二十四式太极剑,他们全是一种符合生理学规律性,轻轻松松亲和力的运动健身。它对神经中枢系统软件起着优良的危害,提升了心脑血管病与吸气的作用,能降低身体积血,改进消化吸收功效与基础代谢全过程。因此 从医药学的见解看来,它是一种非常好的健康保健和诊疗方式 。 令人心胸宽广、情绪身心健康。 中医药学觉得情绪主题活动是以五脏六腑为作用基本的,

  • 黄帝内经:三焦主全身之气,三焦不通百病缠身!
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    “ 三焦 ” 到底是什么东西? 中医把它当作六腑之一,“腑”就是容器腔。胃是一个容器腔,肠也是一个腔,三焦就是把五脏六腑都包括在里面的大腔。 正如张景岳所说:“三焦者,确有一腑,盖脏腑之外,躯壳之内,包罗诸脏,一腔之大腑也”(《类经.脏象类》)。 三焦的生理功能 1、通行元气 元气(又名原气)是人体最根本的气,元气通过三焦而输布到五脏六腑,充沛于全身,以激发、推动各个脏腑组织的功

  • “接地气”的一分彩走势图方法:提肛运动
    所属栏目:人体穴位

    说到中医一分彩走势图,很多人脑海中就会蹦出诸如“天人合一”“阴阳术数”之类的中医一分彩走势图术语,好像辟秽驱病、益寿延年唯有像仙人那样“饮上池之水,啖松间云雾”方能奏效。其实不然,一分彩走势图实际上也可以很“接地气”。今天就给大家介绍一种“接地气”的一分彩走势图方法:提肛运动。 什么是提肛运动? 提肛运动始见于马王堆出土的医书《天下至道谈》,距今已有2300多年的历史。在后世的演变发展过程中,由于朝代的更迭,提肛运动有着

  • 特殊时期备战中高考,中医按摩缓解焦虑情绪
    所属栏目:人体穴位

    随着中高考的逼近,考生的学习和心理都处于一种非常紧张的状态。而家长们因对孩子充满期盼亦会出现焦灼不安的心情。当这种情绪遇到了疫情,我们需要有效地进行自我调节,缓和种种不良情绪。 临近高考,有焦虑紧张情绪是不可避免的。焦虑是人们应对重要事情时的一种应激反应。一定程度的焦虑是有用的、可取的,甚至是必要的。适度的焦虑不仅不会影响学习,还可能会助推学习。其次,情绪状态与免疫力密切相关,稳定的情绪是抵抗病

  • 夏至节气可练习二十四节气导引一分彩走势图法中的手足争力式
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    夏至,是夏季的第四个节气,一般从每年的6月20日前后开始,到7月7日前后结束。从夏至这天开始进入到一年中最炎热的季节,是一年中阴阳之气转换的关键时节,故为历代天文学家、农业学家、一分彩走势图学家等所重视。 夏至节气可通过练习二十四节气导引一分彩走势图法中的手足争力式,达到强身健体的目的。争力,又称为矛盾力、阴阳力、太极力,是指在练习中两种相反方向用力的方法,借以发力、持中以及达到伸展、圆空之意。也是内景导引

  • 中医急救十二“要穴”,正确按压可救急
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    1、掐压内关穴治疗恶心、腹痛 对恶心、欲吐或出现腹部疼痛,可用右手重重掐压左手腕处的内关穴(腕横纹上2寸),持续时间约5~10分钟,能缓解症状。若遇到晕车之类不适,用此方法也能收到立竿见影之效。 2、掐压至阳穴缓解心绞痛 心绞痛发作,病情非常危急,时间尤显重要。在送往医院救治的同时,应立即让病人侧卧,低头垂臂按压病人至阳穴(后背正中线第七胸椎棘突下凹陷处),常可使病人症状缓解。

  • 腿上有处“养脾穴”,经常揉一揉,健脾益血,衰老也变缓慢了
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    人体脾脏虚弱,不仅会导致人体出现水肿,气血不足,还会伴随着身体其他脏器出现衰弱的表现。也就是常说的脾虚易衰。那么在日常生活中,大家都可以用什么方法来保暖脾呢? 常揉三阴交穴能健脾益血,养脾益血 三阴交穴是人体足太阴脾经上的总穴位。通气也是人体足太阴脾经,足少阴肾经,足厥阴肝经的汇合部位。对脾脏有问题的人,要经常按摩自己的三阴交穴。不但能起到健脾益血的功效。也有一定的调理肝肾之功效。对女

  • 自我防护抗新冠 四招强体抵疫毒
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    如今,抗击新冠肺炎疫情取得了阶段性成效,但海外疫情严重,抗疫形势依然严峻。面对疫情,如何做好个人防控?如何增强体质抵制疫毒? 轻叩膻中畅胸阳 《黄帝内经·上古天真论》中有一段话说:“恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来?”即言,摒弃私心杂念,保持内心安宁,达到恬静淡泊、心神自宁的最佳精神状态,有助于防御疾病、保持身心健康。当人体处于不良情绪中,脏腑功能便会失调。百病生于气也,怒则气上

  • 每天坚持踮脚尖15分钟的人后来身体变得怎样?试过的人或都笑了
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    生命在于运动,每天运动半小时非常有利于健康,但是很多人由于上班压力大,可能也没有太多的时间去进行户外运动,就有了一个踮脚的运动。这项运动对身体很有利,而且随时随地可以做,如果你能每天坚持踮脚15分钟,下面的这些好处真的是“白捡来”的。 每天坚持踮脚15分钟有什么好处 促进血液循环和新陈代谢 特别是对于久坐不动的上班族更建议这样做,腿脚的活动量过少,下半身的血液循环会受到很大的阻碍,休

  • 按揉地筋,疏肝养血、活血通络
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    在人体足底上有一条“地筋”,按揉“地筋”可以疏肝养血、活血通络等。怎样找到“地筋”呢?正身端坐,将一脚放于另一腿上,脚底面向自己,把脚趾向脚背翻起,就会发现一条硬筋。地筋的状态,多反映肝脏和肝经的病变。 中医认为,肝主筋。肝在体合筋,其华在爪,在窍为目,在志为怒,在液为泪。肝脏在身体主要发挥着疏泄和藏血等功能。肝疏泄条达,使全身气机运行畅通,脏腑功能正常。如果肝疏泄失职、经脉不通,人体就

  • 呃,呃,呃“打嗝”不止,中医教您怎么办?
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    你是否有过吃饭太快,一不留神导致空气吸入体内,而禁不住地“呃”“呃”的体会,这就是呃逆,俗称“打嗝”,主要表现为气逆上冲,喉间呃呃连声,声短而频,不能自控,呃声或低或高,或疏或密,间歇时间不定,有时持续较长时间,甚至影响说话、进食等,相当于西医学中的膈肌痉挛。 正常人在胸腔和腹腔之间有一层很薄的肌肉,称为“膈肌”,它把胸腔和腹腔分隔开来,起到分隔和保护胸、腹腔器官的作用。当进食过快或吸入冷空气时

  • 太极拳运动的前哪些准备工作
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    很多的人群看着打太极的人觉得很简单,其实不是这样的,太极拳讲究的是三分形式7分一要掌握到神器招式,有神有力的信念才是太极拳的,要点太极拳一定要达到手眼身心合一,继承当天的目的才是锻炼一门武艺的重点,那今天小编就来跟大家分享一下太极拳初级练习者的注意禁忌。 具体的解答如下; 1、忌神不守舍 太极拳是三分形式七分意,十分技巧在神气。招为术,神为势,有招无神招无力,招术神通才灵威。神力透心,神威难

  • 打饱嗝分虚实 按压内关足三里
    所属栏目:人体穴位

    嗳气俗称打饱嗝,是一种常见的消化系统症状,指胃中气体上逆,从咽喉所发出的声响,其声多闷而长,有别于呃逆(即普通打嗝)的声高而短促。 中医认为,脾胃虚弱、饮食停滞、肝气犯胃导致胃气上逆,是嗳气常见的3种原因。脾胃虚弱证:嗳气声低而缓,病程长,伴有面色萎黄、神疲乏力、舌质淡、脉弱。饮食停滞证:嗳气声闷而长,有酸腐味,多于伤食后出现,舌苔厚腻、脉象有力。肝气犯胃证:嗳气声响,于生气或紧张后发病

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