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  • 燕麦加紫薯,早餐喝“它”,排宿便淡色斑,轻松减肥夺回小蛮腰

    燕麦加紫薯,早餐喝“它”,排宿便淡色斑,轻松减肥夺回小蛮腰 现在天气正热,正好是一年四季最适合减肥的好时候,一些爱美人士健身房跟食疗一个也不落下,其中食疗方面,燕麦就是很好的选择,燕麦是一种低卡食物,吃燕麦可以起到降低胆固醇的作用! 对正在减肥的小伙伴们来说,燕麦是一种非常不错的选择,燕麦不仅可以减肥,排宿便淡色斑,还会对一些糖尿病,便秘的人起到一定的辅助疗效的作用,在一天当中最有动力

  • 夏天祛湿多吃这三种东西,清热又排毒

    1.冬瓜冬瓜有利尿祛湿的功效,对于缓解水肿能起到很好的作用,冬瓜可以和其他食物搭配在一起吃,祛湿排毒效果也会翻倍。2.白扁豆白扁豆不仅可以清热解毒而且可以益气健脾,对于白扁豆的吃法需要格外注意,长期坚持食用对身体大有裨益。3.红豆薏米水红豆薏米水可以消肿祛湿,热量低,富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分,养血益气,有美白、清热排毒的功效。

  • 对胃伤害最大的,不是喝酒不吃早餐,而是这件事,许多人每天都做

    前,她还是一名上市公司的运营总监。 她是个上进心很强的姑娘,起得比鸡早睡得比狗晚,永远都是公司最后一个出门的人。因为工作比较忙,小洁经常忘记吃饭,一天一顿饭是常有的事,还总是匆匆忙忙的。 为了不耽误时间,小洁诶的工位上全是速食品,方便面、火腿、面包,什么方便吃什么。 就在前几个月,小洁感觉吃饭的时候有种针扎的疼,还以为是上火了,就没怎么管。结果紧跟着,就开始出现胃疼,大便的时候还有黑

  • “菊花”尴尬问题如何解决?生活注意这3个点,助你远离尴尬问题

    有些朋友可能每次如厕都怕怕怕,因为每次都疼疼疼!患有肛裂,真是有苦也不知道跟谁开口,实在是难以启齿,到底该怎么办? “菊花”裂开了的原因是什么? 肛裂形成的原因也是比较多的,最常见的原因是便秘,还有年龄以及不合理的饮食。经常便秘容易引起排便时间延长,大便困难摩擦直肠黏膜,在齿状线远端肛管皮肤层裂开,从而形成肛裂。 肛裂常见于小孩和老年人。小孩经常喝牛奶又容易挑食,不吃蔬菜水果,容易导

  • 尿酸“清除器”找到了,是这些食物,冬瓜不是第1名,它才是冠军

    导语:痛风逐渐成为了最常见的情况,原本痛风是发生在老年人的身上,而现在越来越多的年轻人也出现了痛风。这种现象出现的最主要原因就是现代人由于饮食不健康导致体内的尿酸超标,进而引发痛风。 以一位初中生小王为例,小王痴迷于喝碳酸饮料,每天把碳酸饮料当作水来喝,久而久之出现了痛风的情况,检查以后才知道,是因为碳酸饮料喝得太多,导致尿酸升高,才引发痛风。尿酸过多会积累在腿关节处,产生痛风,而造成尿

  • 尿酸值一直上升,只因经常干这三件事,医生:切记远离

    导语:52岁的陈叔叔是小区里的好人缘,大家都很喜欢他,所以很多邻居们最喜欢和他一起喝上两杯,特别是夏天,几乎每天都要喝上一顿,而且顿顿必备凉拌猪肝。时间一久,酒瘾就戒不掉了,即使自己吃饭也要喝上一杯,直到有一天,儿子带他查体,居然查出了尿酸值偏高,并且高出正常值很多,折让陈叔叔十分不解,怎么就无缘无故地换上了高尿酸? 一、尿酸值一直上升,只因经常干这三件事,医生:切记远离 1、 吃动物内脏

  • 如何才能降尿酸?医生建议:这3种食物有效,同时远离“三物”

    尿酸高这个问题目前困扰着我国近亿的人群。根据最新的疾病控制中心报告,全国高尿酸血症患者超过8000万,而且这个数字还在不断上升的阶段,所以平时日常生活中注意饮食习惯非常重要,那么都有哪些食物对于尿酸的下降非常有利呢?今天刘医生就和大家一起来聊一聊相关问题。 想要尿酸下降,就要多吃低嘌呤食物,少吃高嘌呤食物。在这里刘医生给大家介绍几种比较常见的食物。 想要尿酸低,多吃三种食物。 1、奶

  • 还在为胃病而烦恼?那是你没有找对好方法,它才是胃病调养剂

    导语:肠胃是人体最大的消化器官,它通过消耗人每天使用的食物供给人体所需要的养分,维持我们的身体健康。但是现在很多人常常把自己的身体健康抛在脑后,觉得一些小病无需太过在意,却不知道小病久而久之就会堆积成大病,以至于后来危害我们的生命,所以出现胃病要尽早发现,尽早调养。 一、导致肠胃产生疾病的原因 1、体内湿气重 人体内湿气过重的话容易造成人体体弱体虚,从而对一些食物的摄取就会减少,到时

  • 城里人回农村挖野菜,看上邻居家的菜园,年轻人行为让她不习惯

    春暖花开,农村的田野上,正是各种野菜肥嫩鲜美的时候,无论是荠菜、蒲公英,还是越来越稀少的面条菜和紫花地丁,都时刻吸引着人们的眼球和味蕾,所以,这段时间时常能看到挎着篮子或拎着袋子四处寻野菜的人们。 在城里生活多年的邢大姐,也是其中一员,每年这个时候,她都会频繁地往乡下跑,一是看望年迈的双亲,二是可以挖一些鲜嫩的野菜,让家人们尝鲜。 在村头的小树林里,长着一大片四季青(蔬菜),足足有半亩

  • 拿一根绣花针给自己“排毒血”后,小伙开始胡言乱语

    【拿一根绣花针给自己“排毒血”后,小伙开始胡言乱语】18岁贵州小伙小冯在上班路上被对向的一辆电瓶车撞倒,就诊后次日小冯发现右膝红肿淤血仍明显,于是他在家里找到了一根绣花针,在没有消毒的情况下就自己穿刺抽取血肿,结果高烧不退,开始胡言乱语,7月20日,小冯被紧急送到来浙江省人民医院。

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