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坚持每天清洗“鼻子”,6个好处会自然而来,看完后请重视起来

坚持每天清洗“鼻子”,6个好处会自然而来,看完后请重视起来

作者:wuyanfang 更新时间:2019-08-09 14:31:11


  我们每个人从能做事起,估计都已经被父母教育每天要洗脸,刷牙,洗脚,这已经成了我们生活的一部分,如果有哪个人不这样做,你是不是就会觉得他不讲卫生,很让你吃惊呢。但是提起每天清洗鼻子,估计大多数人反而会吃惊,在我们的认知里,没有每天都要和洗脸一样,去洗下你的鼻子之说。

  

  我们不知道,并不代表就不需要做,其实每天清洗鼻子也是非常重要的,可以保证我们的身体健康,给身体带来以下几个好处:

  其实洗鼻子并不是一件新鲜事,在中国道家就已经提倡这种保健一分彩走势图方法了,民间就有很多通过清洗鼻子用于治疗鼻炎的偏方。而在印度也是瑜珈所提倡的。在西方洗鼻器也是种很普遍的器具。

  清洗鼻子的方法也很简单,只需要一盆清水,用手捧一把清水,然后低头,用力将清水吸入鼻孔中,然后再从嘴巴里将其吐出。通过这种方式就可以清除鼻腔内的污垢和脏物。

  现在特别是饱受雾霾之苦的现代人,更需要每天清洗鼻子。虽然走在外面你觉得带上了口罩可以防雾霾,但是在雾霾严重的天气里,仅戴口罩是不够的,所以回到家后,除了洗干净脸以外,你还得仔细洗干净你的鼻腔,把有害物质清除出你的鼻腔。

  

  冷水洗鼻子的好处:

  1、提高人体免疾力

  我们知道洗脸可以洗去脸上的污物油脂,让皮肤干净清爽。所以洗鼻子也是同样保持鼻腔干净,还能提高身体的免疾力,减少感冒的发生。在每天洗脸的同时 ,也要照顾下你的鼻子,也用冷水清洗下吧。

  

  2、湿润鼻腔

  用盐水洗鼻子可以起到湿润鼻腔的作用,而且怎么洗也不会伤害到身体,不会产生依赖性。

  3、可以清除积垢

  清洗鼻子时将冷水吸入,可以利用其产生的压力将水送至鼻腔深处,将里面平时不易清理的积垢清除。这样就等于洗去了细菌,对于炎症的治疗很有帮助。

  4、治疗预防感冒

  感冒期间我们都知道会流鼻涕或是鼻子不通气。这是病毒大举入侵了我们的鼻腔,我们可以通过清洗鼻子,达到杀死破坏细菌的作用,将病毒洗出鼻腔,这样就可以减少病毒入侵身体的机会,让身体的免疾细胞有时间消灭入侵之敌,这样也就会治愈感冒。

  而且病毒是存在鼻腔中,一般情况下是没有办法伤害我们的身体的,所以可以通过早晚清洗鼻子,减少病毒数量,降低感冒几率。

  

  5、提高鼻腔自我保护功能

  通过清洗鼻子,可以让鼻腔内部纤毛增加摆动,在配合鼻黏液,就可以帮助鼻腔重建自我保护功能,有利于抵御外界病毒细菌的入侵。

  6、缓解鼻炎

  鼻炎患者经常用生理盐水洗鼻的话,可以缓解鼻炎症状。过敏性鼻炎的患者,坚持每天用盐水清洗一二次鼻子,会使得病情明显好转。

  

  注:以上图片来源网络